四月手工廚房---煎烤味噌山藥

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農民市集資訊

每個月市集日,讓人引頸垂涎等待,又摩拳擦掌躍躍欲試的手工廚房又來了 ! 四月份手工廚房又有甚麼好料裡? ㄚ雅將帶領大家以含有大量澱粉、粘蛋白、氨基酸及多種維生素的山藥,做出一道簡單,卻富含營養的料理---煎烤味噌山藥。

活體芽菜二班 5/9開課

星期三, 2012-05-09 14:00 - 星期三, 2012-06-13 16:30
地點: 

編按:大約兩年前看到林碧霞博士開始種植與推廣活體芽菜,當時就很想在合樸推廣,兩個月前居然因緣俱足,開心的促成活體芽菜在合樸開課了,引起很大的正面迴響,三月市集的成果展也有很多朋友詢問課程,感謝綠藤生機的支持與芽菜一班學長們的協助,芽菜二班順利開始招生了!

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2月市集合樸書坊,好書一次看個夠!

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農民市集

yes 幾年來,一直有個心願,希望能在市集推廣法鼓山的環保與健康飲食的理念,當任職於圖書館的紀芸提出類似的想法的時候,真是太開心了!這個周末到市集,別忘了到位於合樸攤位的書坊,看好書,增添好心情!


文:紀芸

本次市集在合樸農學的攤位將推出以「健康飲食」和「環保」為主題的一系列好書,透過市集,希望和夥伴們從生活中實踐、學習好好讀書

這一系列好書主要從法鼓文化出版品中挑選出來,總計19種,希望藉由閱讀讓夥伴學習真正的健康蔬食,同時也能重視「環保」議題,而環保除了自然環境生態保護外,同時也包含了日益重要的心靈環保。這一系列書籍於市集一律享有9折優惠,歡迎夥伴於市集當日一起來好好讀書。本次市集推出的好好讀書書目如下:

【環保主題圖書】

序號

 

書名

作者

出版社

1

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山中花開

法頂禪師

法鼓文化

2

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是非要溫柔:聖嚴法師的禪式管理學 〈人間淨土系列〉

聖嚴法師

法鼓文化

3

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不一樣的環保實踐(附VCD) 世紀對話系列

聖嚴法師、柴松林、賴青松、李偉文等

法鼓文化

 

4

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聖嚴法師心靈環保 〈人間淨土系列〉

聖嚴法師

法鼓文化

5

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【大自然的教導】人生雜誌306+314期組合

人生雜誌編輯部

人生雜誌

*6

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自然大掃除 Natural Cleaning

佐光紀子

三言社

*7

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自然老師沒教的事:100堂都會自然課 100 Lessons of Taiwan’s Urban Nature

張蕙芬

天下文化

*8

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與地球共生息:100個疼惜地球的思考與行動

證嚴法師

天下文化

*9

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不能吃的秘密:打造無毒的飲食生活

王明勇

平安文化

 【健康蔬食主題圖書】


封面

書名

作者

出版社

1

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時尚蔬食 Living in Vegan Style

陳滿花;攝影/鄧博仁

法鼓文化

2

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媽媽味米料理 Mommy’s Rice Cooking:Yummy For Vegans

陳滿花、攝影:鄧博仁

法鼓文化

3

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四季禪食 A TASTE OF CHAN: RECIPES FOR ALL SEASONS

林孝雲

法鼓文化

*4

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發現粗食好味道

蘇富家、早乙女 修夫婦

原水文化

5

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點心共和國 Dessert Republic

郭莉蓁

法鼓文化

*6

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素食:新世紀的飲食哲學

喬治亞.克魁提 Cerquetti, Giorgio

海信圖書

*7

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四季素食健康補

陳富春

邦聯文化

*8

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愛上美味養生素 修訂版

王靜慧

原水文化

*9

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新素.心素

慈濟醫院台北分院總務室營養組

原水文化

 

幸福好食光----二月市集「純粹綠檸檬塔」

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農民市集

heart想一嚐早春幸福滋味,這個月的合樸幸福餐點--好食光的「純粹綠檸檬塔」絕對是首選!  這個月市

過了一個農曆年,2月4日就是立春了,所以這次的幸福茶點推出的是有些許春天氣息的純粹綠檸檬塔」。

檸檬塔是屬於法式甜點裡單純樸素的一類,黃檸檬有著獨特的香氣,綠檸檬(其實它才是萊姆)有著讓人瞬間清醒的酸味。內餡改良自英國傳統的黃檸檬凝乳,是個外表很容易讓人忽略,滋味卻大大叫人驚艷,一吃就會一輩子記住它的厲害角色。

好食光的柯亞認為:烘焙的世界有了新鮮薄荷葉就是世界宇宙無敵了,幾葉薄荷,再加上幾顆新鮮藍莓,不必費心裝飾,就有了簡單寧靜的美。

本次幸福茶點好食光的「純粹綠檸檬塔」1片+雨林咖啡1杯,限量20客,每客120元,想一嚐早春幸福滋味的夥伴,可留言預訂喔!另外,由於每次市集中的幸福茶點都是限量嚐鮮,常常供不應求,因此自本次市集起,幸福茶點推出的好食光烘焙糕點接受預訂中:

好食光烘焙糕點:

品名:純粹綠檸檬塔,7吋:$400元 / 9吋:$450元

預定取貨時間:2/17(五)下午5點後可至合樸教育中心領取,也可接受冷藏宅配,運費$150元。

環保完投手:蜂蜜(順安養蜂場)

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農民市集資訊

2/11市集環保完投小禮物:蜂蜜(順安養蜂場)
成熟的蜜,含有果糖、葡萄糖、豐富的維生素和微量元素,具有極高的營養價質。阿坤家的荔枝蜂蜜,更是八卦山脈天然熟成,可是全台地方特有的蜂蜜,還會結晶呢!

  

蜜蜂不只是搖蜜、取蜂王乳、採花粉,蜜蜂也是延續土地和生命、傳遞幸福的辛勤使者;團結辛勤地工作,一代傳承一代生生不息的蜜蜂,更是自然界的老師,但現在卻得堅忍面對人類過度使用農藥的惡劣環境。

勤勞可愛的蜜蜂是養蜂人阿坤最親密的家人,當冬天來臨,大自然沒有花蜜可採時,阿坤會把今年採收的蜂蜜與花粉再餵回給蜜蜂;養蜂讓阿坤學習到,食物不該只是商品,而是應該透過生產過程,聯繫人與土地,社群親密感的媒介。
向蜜蜂學習,阿坤因而更關心氣候、生態、農作方式,也更注重飲食和生活品質。蜜蜂所教導的,是對土地的深情,是要以群體力量共同守護家園,一代傳承一代下去,生生不息。

 

新朋友Q&A

問:合樸農夫市集的舉辦時間、地點?
:每個月的第二個星期六,早上九點到下午二點。

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